SEMINAR SPIKERLARI

ONLINE

KIMLAR UCHUN?

Har qanday yoshdagi ayollar uchun

O‘z ayollik jozibasini oshirmoqchi,
oilaviy xotirjamlikka erishmoqchi,
yaqinlari bilan munosabatini yaxshilamoqchi,
hayot yo‘lida aniq yo‘nalishini topishni xohlagan,
o‘z ustida ishlashni istagan qiz-ayollar uchun

10 kunlik seminarlar dasturi:

1-kun

Jonli efir - "Baxtli va boy bo'lishimizga to'sqinlik qiladigan omillar"

• Tahliliy JONLI dars

• Ekspertlar: Amira Rashidova va Parizoda Kurahmedova

• Seminarlar sessiyasi davomida bajarishingiz kerak bo‘lgan vazifalar ro‘yxati

• "Mening hayotim baxtdan iborat" affirmatsiyasi

• Kun topshirig‘i

Natijada, siz dangasalikni yengib, hayotingizda mas'uliyatni qabul qilishni o'rganasiz va baxtingizga to'sqinlik qiluvchi omillarni aniqlaysiz. Bu dars o'z-o'zini tahlil qilib, hayotingizda ijobiy o'zgarishlarga erishishingizga yordam beradi.

2-kun

"Hissiyotlarimizni boshqaramiz"

3-kun

• Hissiyot va istaklarni ifodalash texnikasi

• Shukronalik texnikasini o‘rganish va har kuni bajarish

• Kun topshirig‘i

Natijada, emotsiyalarni ifodalash va shukronalikni o'rganib, hissiy barqarorlikka erishasiz va ruhiy hotirjamlikni his qilasiz.

• Kechirishning ahamiyati va buni o‘rganish praktika darsi

• Kechirish affirmatsiyasi

• Kun topshirig‘i

Natijada, kechirish jarayonini boshlash orqali o'tmishdagi og'riqlarni yengib, yangi hayotga qadam qo'yasiz.

4-kun

• Erkaklarning temperamenti, fe’l-atvori va xususiyatlari haqida muhokama

• Ekspertlar: Amira Rashidova, Parizoda Kurahmedova va urolog, androlog shifokori Akbarshox Furqatovich

• Mehr izhor qilishni o‘rganish va har kuni 3 ta insonga mehr izhor qilishni odatga aylantirish texnikasi.

• Kun topshirig‘i

Natijada, erkaklarning temperamentini o'rganib, munosabatlaringizni mustahkamlash va sevgini ochiq ko'rsatishni o'rganasiz.

"Kechirish texnikasi, o`tmishni qo`yib yuboramiz"

Jonli efir - "Erkaklar psixologiyasi: Nima istaydi?"

5-kun

• "Til ro'zasi" ga amal qilish texnikasi

• "O‘zgalar fikri bilan yashamaslik" affirmatsiyasi

• Kun topshirig‘i

Natijada, fikrlaringizni mustaqil shakllantirib, g'iybat va muhokamalardan qochasiz, bu sizga to'g'ri qarorlar qabul qilishda yordam beradi.

6-kun

• Jinsiy muammolarni sababini aniqlash va yechim topish

• Ekspertlar: Amira Rashidova, seksolog psixologlar Parizoda Kurahmedova va Nadia Abdullaxadjayeva

• Kun topshirig‘i

Natijada, jinsiy muammolarni tushunib, ularni hal qilish yo'llarini o'rganasiz, munosabatlaringizni yanada qiziqarli qilish imkoniga ega bo'lasiz.

"G'iybat va muhokama qilmaslik"

Jonli efir - "Jinsiy muammolarni munosabatlarga ta'siri"

7-kun

• Orzu qilish texnikasini o‘rganish va uni har kuni bajarish

• Kun topshirig‘i

Natijada, orzularingizni yozib, ularga erishish rejasini tuzish orqali maqsadlaringizga yetishasiz.

8-kun

• "Balans doirasi" - mening rollarim texnikasi

• Qaynona va turmush o‘rtog‘ining yaqinlari bilan munosabatlarni yaxshilash.

• Kun topshirig‘i

Natijada, oila ichidagi rollarni aniqlab, munosabatlaringizni yaxshilab, oilaviy mehr-muhabbatni mustahkamlaysiz.

"Orzularingizni haqiqatga aylantirish"

"Oila ichida balans: rollar va munosabatlar"

9-kun

• O‘zini maqtash va qadrlash texnikalari

• Kun topshirig‘i

Natijada, yutuqlaringizni kuzatishni o'rganasiz, bu sizning o'ziga bo'lgan ishonchingizni oshiradi va kelajakdagi maqsadlaringizga erishishni osonlashtiradi.

"O'zini qadrlash: yutuqlarni baholash"

10-kun

• "Suyukli rafiqa bo‘lish va baxtli oilani yaratishning asosiy formulasi"

• Ekspertlar: Amira Rashidova va Parizoda Kurahmedova

• "Mening 6 oydan keyingi hayotim" meditatsiyasi

• Yakunlovchi topshiriq

Natijada, suyukli rafiqa bo'lish uchun kerakli narsalarni bilib, kelajak rejalaringizni tuzish hamda 10 kunlik hayotingizdagi o'zgarishlarni baholash orqali baxtli oila qurish formulalarini o'rganasiz.

Jonli efir: "Suyukli rafiqa. Baxtli oilani yaratish formulasi"

izohlar